不安やイライラを観察してみる

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本日のキラキラ

88キラキラ☆

きっと大丈夫。

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輝きをあきらめたくない大人女子のための

少しずつだからこそ確実に自信がつくNLP&コーチング
心のシェイプアップトレーナーまみりんです。


では、本日のお作法です

『不安やイライラを観察してみる』

 イライラや、もやもや、不安。
こういった感情は
自分の中で 勝手に大きく大きくふくらんでいるものです。

だから
余計、不安になったり、イライラしたりします。

何が 自分をそうさせたのか？

今、その感情の大きさはどれくらいなのか？ 色や形は？

そして、

その奥の奥にある 自分が本当に満たしたい気持ちは何なのか？


ゆっくり 観察してみよう。



自分をしんどくさせている何かがわかるから。





今日、開催の心をリセットする新習慣@チャーリーズベジタブルでも
毎回  いろんなアプローチで
心のもやもや イライラ 不安を リセットしています。
キャンセルがでましたので お席ご準備できます。



タイミングが合って、7心をすっきりさせた～いって方
まみりんへ メールでお知らせくださいね>>>メール

◇心をリセットする新習慣@チャーリーズベジタブル◇

毎月1回 心のもやもや イライラをすっきり＆エネルギーチャージ

日 時:6月29日(月) 19：30～22：30
場 所:チャーリーズベジタブル 松山本店
         松山市歩行町
定 員:5名程度
参加費:3,900円(ディナービュッフェ・アフタードリンク・ワーク代込)
*お釣りのないよう、ご準備ください

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◇心をリセットする新習慣@チャーリーズベジタブル◇

毎月1回 心のもやもや イライラをすっきり＆エネルギーチャージ

日 時:6月29日(月) 19：30～22：30
場 所:チャーリーズベジタブル 松山本店
         松山市歩行町
定 員:5名程度
参加費:3,900円(ディナービュッフェ・アフタードリンク・ワーク代込)
*お釣りのないよう、ご準備ください

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FMラヂオバリバリ　レギュラー番組
毎週水曜　20：00～20：30　　再放送木曜23：30～24：00

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今週のテーマは "ことばのくせ"


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7月18日（日)　10：00～12：00
松山市　新日本建設　にて開催です。

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