ありがとうリスト

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♡今日のキラキラ指数♡

☆88キラキラ☆

自分基準で行ってみよう

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輝きをあきらめたくない大人女子のための

少しずつだからこそ確実に自信がつくNLP&コーチング
心のシェイプアップトレーナーまみりんです。


では、本日のお作法です

 

『ありがとうリスト』

最近、しんどいなぁ  ついていないなぁ なんて思たときは

ありがとうリストを書いてみます


過去に、そのことがあったから学べたことや気づけたこと

今、 そのことがあるから できるようになったこと、あるいは いらないと気付いたこと

この先、これをクリアしたら 手に入れられることは何だろう？

そんな風にして書き出しています


うまくいっていない事態があったとして

それでも  できている面を 自分で探し出すことで

視点をすこしずつ変えることができます



あなたが ありがとうと感謝できることは何ですか？

これ、苦手な人にも使えます

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◇心をリセットする新習慣@チャーリーズベジタブル◇

毎月1回 心のもやもや イライラをすっきり＆エネルギーチャージ

日 時:6月29日(月) 19：30～22：30
場 所:チャーリーズベジタブル 松山本店
         松山市歩行町
定 員:5名程度
参加費:3,900円(ディナービュッフェ・アフタードリンク・ワーク代込)
*お釣りのないよう、ご準備ください

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◇ラジオ◇
FMラヂオバリバリ　レギュラー番組
毎週水曜　20：00～20：30　　再放送木曜23：30～24：00

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今週のテーマは "ことばをよ～く聴くことでわかること"


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6月28日（日)　10：00～12：00
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