矛盾持してる自分もOK

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♡今日のキラキラ指数♡

☆91キラキラ☆
刺激を楽しもう♪

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輝きをあきらめたくない大人女子のための
少しずつだからこそ確実に自信がつくNLP&コーチング 心のシェイプアップトレーナーまみりんです。 :では、早速本日のお作法です
『矛盾してる自分もOK』 なんだかへこんでしまう。 そのメカニズムは 実は　自分自身にも当てはまります。 それは 「自分は○○だけど、△△なときもある」 と、調子のいい時の自分と ネガティブだったり　ブラックな自分と比べるとき。 つまり 自分の中にある矛盾にフォーカスしたときです うまくいっている時の自分だけが 自分じゃないし、 うまくいかないときの自分が ずっと続くわけじゃない。 ブラックな自分、うまくいかないときの自分も 否定するんじゃなくて そのまま そのまま 受け入れてみよう。 「こんな自分も　いるよね。」って。

コンプレックスが魅力に変わる　～私が好きな私で生きていくメンタルトレーニング～～