口角あげて、胸張って、おなか締めて。

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♡今日のキラキラ指数♡

☆88キラキラ☆

まっさらなきもちで♪

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輝きをあきらめたくない大人女子のための

少しずつだからこそ確実に自信がつくNLP&コーチング
心のシェイプアップトレーナーまみりんですm(u_u)m 


:では、早速本日のお作法です

『口角あげて、胸張って、おなか締めて。』

口角あげて

胸張って

おなか締めて（丹田をきゅってする感じ）

うまくいくイメージで

2分間そのまま。そのまま。



この2分間で

脳は

自分は

素敵な笑顔で

堂々としていて

自分はうまくできる。


そうインプットされます


なりたい自分なら

どんな表情で

どんな姿勢で

どんな振る舞いをしてるのか？



2分間なりきってみる。


すると

あら不思議。

そんな自分になれちゃいます☆


NLPの前提の一つに
心と体は有機的につながっている
というのがあります

形から入るのもありってこと。


あなたのなりたい自分は

どんな表情でどんな振る舞いをしてますか？

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