イライラと付き合う⑤

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♡今日のキラキラ指数♡

☆88キラキラ☆

こころの向きを意識して♪

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ごきげんいかがですか？

少しずつ自信がついちゃうNLPコーチング
心のシェイプアップトレーナーまみりんですm(u_u)m 


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では、早速本日のお作法に参りましょう。

『イライラと付き合う⑤』

さて、イライラと付き合う⑤です

無意識のうちに　相手に　何を期待したりしていたか
そこにたどり着くと

さらにもうひとつ質問です

「その奥にある気持ちはどんな気持ち？」


つまり　期待を裏切れらたということは

相手に何かを求めていたということ

そして　それを求めることで満たそうとしてした気持ちは何だろう？

相手を支配したい？

相手より優位に立ちたい？

相手にかまってもらいたい？

相手に不満がある？

相手を心配してる？


さて　どんな気持ちが隠れてる？

ここまでくると　イライラの正体がだいぶはっきりしてきます

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ご　案　内☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
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