温めてますか？

ごきげんいかがですか？

心のシェイプアップトレーナー　まみりんですm(u_u)m 

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♡今日のキラキラ指数♡

89キラキラ☆彡

落ち着いてね♪
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では、早速本日のお作法に参りましょう。

『温めてますか？』

本日19時30分から開催の
心をリセットする新習慣WS＠チャーリーズベジタブル

どんなことしてるの？＞＞＞こちらに詳しくあるよ♪
どんなことするの　part2＞＞＞こちらをどうぞ♪
どんな雰囲気のWSなの？＞＞＞こちらをどうぞ♪


行ってみようかなと思った方は　13時までにメールくださいね＞＞＞♪


さて、前置きが長くなってしまいました。

本日のお作法
「あっためる」

もう、夏がやってきたのかと思ってしまうくらい暑くなりましたね。
半そでになったり、
エアコンがガンガンに効いたところにいることが多くなったり、
冷たいものがほしくなったりしますね。

だからこそ　身体を温めてあげてくださいね。


冷えた身体や内臓をイメージした時
自分の身体の感覚が　とても強張って　かたくて　冷たくて
まるで冷たいコンクリートの壁のようでした。

こんな状況じゃ　身体自身もちゃんと機能したくてもできないよね

そんなふうに思いました。

実際に　いろいろ身体を温める方法やグッズはあるので
自分が取り入れやすく、無理のない方法で
身体をあたためましょ。

そして、あったかい身体がしっかり機能しているところを
イメージしてみてね。

*☆*:;;;:*☆*:;;;:　ご　案　内　*☆*:;;;:*☆*:;;;:　

第5回　心をリセットする新習慣
＠チャーリーズベジタブル

毎月月末開催の　このWS
いっぱい食べて、笑って、そして、
イメージワークで静かに心をリセット。
知らない間に、ココロもスッキリ、そして、パワーチャージもできちゃってる
お得なWS。
今月の　スペシャルワークは
”新月の願いごと書いちゃいます”

■日時■　5月30日（金）　19：30～22：30頃
■場所■　チャーリーズベジタブル　本店　＞＞＞地図
■参加費■　3,900円（税込）
　　　　　　　　ワーク参加費　ディナービュッフェ代込
■定員■　6名程度
■お申込み■　まみりんへメール＞＞＞☆彡
　　　　　　　　　　お名前と連絡先を明記ください。　　　　　　　

毎週水曜　夜8時からOA中。
まみりんの　聴くだけ　ココロに効くサプリ

こちらからネットで聴けます＞＞＞☆彡

リクエストやメッセージはこちら＞＞＞ラヂバリHP