昨夜、久々に温泉の入浴剤を入れて長湯したら
急に胃が気持ち悪くなってきたので急いで出て
とりあえず顔に化粧水だけ塗ってソファーに倒れ込みました
吐き気とめまいと大量発汗
水分取らなきゃ！と思うけど動けず…
このまま死ぬのか？と思ったほどです
書斎にいる夫に電話して助けを求め(声が出なかったので)
頭を保冷剤で冷やしてクーラーをつけてお水を飲んだら症状が軽減されたので安心しました
ただ、吐き気は続いて…七転八倒
今朝もまだ気持ち悪いので会社はお休みです
昨日1日の水分量が少なかったのでそれも原因かな？
入浴剤でいつもより余計に発汗してしまったのも要因の一つ
これから暑くなるので気をつけなきゃと改めて思いました
一人暮らしの方は特にご注意ください
夜レッスンまでに完治させていつも通りレッスンしますのでご心配なく
相変わらずお騒がせで自己嫌悪です