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栃木市から「ココロ貯金」をお伝えする子育て心理学上級インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト・元小学校教員の佐藤陽子です。
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【できてない私】
やりたいんだけど、できないこと、ないですか〜!?
独身時代に比べたら、できないことだらけ〜(ToT)とか、思ったりして💦
「◯◯したかったのに、また今日もできなかった」
「ココロ貯金学んだのに、今日、なんにもできなかった」
とても誠実なママさんには、多い思考です(*≧∀≦*)
でもね、
「できなかった」でしめると、もったいないんです✨
「できなかった」以上に【ココロ貯金】をもらしているから(ToT)
罪悪感や深い反省は、時として、自分を傷つけて
パワーまで奪うのです(゜ロ゜;ノ)ノ
自分のパワーを奪っているのは自分💦
ショックな出来事ですね。
そんなときは、こう言いましょう!
「できるとこまで、がんばった」
「できるように、心がけようとしている」
【現象】(起こっていること)は変わらなくても、
【思考】をチェンジするとココロ貯金の減りが少なくなり…
減らないから、元気が出て来ます。
元気がでてきたら、前より少し動きがよくなります。
この積み重ね❤️
ありがとうの花束とともに💐
佐藤陽子でした。
❤️栃木市ハッピー子育て講座❤️
栃木市教育委員会生涯学習課で動画を撮影していただきました。
ココロ貯金のことが、かな〜り詳しくわかるので、ぜひ、興味を持ってくださった方は、ご覧ください💕
【心が育つ親子のかかわり〜ココロ貯金で心をほっとに!】
講師・子育て心理学上級インストラクター・元小学校教員・二児の母・佐藤陽子
【第一部】←いつの間にか、1000回再生を達成♪
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