【子育て】あなたが○○するくらいだから

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栃木市から「ココロ貯金」をお伝えする子育て心理学上級インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト・元小学校教員の佐藤陽子です。

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【あなたが◯◯するくらいだから】

「あなたが、泣くくらいだから、よっぽど悲しかったんだよね」

「あなたが、寝ちゃうくらいだから、相当疲れていたんだよね」

「あなたが、怒るくらいだから、よっぽど腹が立ったんだよね」

私も、今なら数年前の自分に言いたい、言ってあげたい。

本当にがんばってた。

なのに、自分はダメだと責めていた。

ひどいよね(T_T)

がんばってるのに、自己嫌悪に陥り、さらにエネルギーを減らす悪循環。

あの時、素直に自分をほめてあげたかったな〜。

もしね、今、泣いちゃったり、泣きたくなっちゃったら、

すっご〜〜〜くがんばってるサイン。

「わたし、がんばってる！」

と、自分を抱きしめてみてくださいね。

数年後の自分も、必ずほめてくれるよ❤️

ありがとうの花束とともに❤

佐藤陽子でした。

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