ようこそ、ママの学びと癒やしの場ひつじCafeへ(*´▽`*)
栃木市から「ココロ貯金」をお伝えする子育て心理学上級インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト・元小学校教員の佐藤陽子です。
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【ココロやカラダは守ってくれる】
以前、ライブで【ココロの強制終了】を話題にしました。
【ココロの強制終了】というと、ちょっと怖い感じがしますが
これは、決して悪いことではなくて、【私を守るため】にココロやカラダがしてくれるんですよね。
実はこの前に、いろいろとサインはあるはずなんですよ〜(*≧∀≦*)
でも、がんばってるときには、サインに気づけないことも多いものです。
「なんでこんなにイライラするのかな」
「子どものことがかわいいと思えない」
「自分のダメさ加減に、悲しくなってしまう」
「手を抜いたら、と言われても、そもそも抜きかたがわからない」
「常に寝不足」
「常にカラダのどこかが不調」
「何にもやる気が起きない」
カラダやココロのサインは
あげたらキリがないし、私も全て体験済み(ToT)
まずは、自分の状態に気づけただけで、OK🙆
うん(. ❛ ᴗ ❛.)
それが大事な一歩なんです❤️
ありがとうの花束とともに💐
佐藤陽子でした。
❤️栃木市ハッピー子育て講座❤️
栃木市教育委員会生涯学習課で動画を撮影していただきました。
ココロ貯金のことが、かな〜り詳しくわかるので、ぜひ、興味を持ってくださった方は、ご覧ください💕
【心が育つ親子のかかわり〜ココロ貯金で心をほっとに!】
講師・子育て心理学上級インストラクター・元小学校教員・二児の母・佐藤陽子
【第一部】←いつの間にか、1000回再生を達成♪
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1話はとても短いので、リンクから次々と読んでいただけると思います♪
卒業式①から、どうぞ(*^▽^*)