ようこそ、ママの学びと癒やしの場ひつじCafeへ(*´▽｀*)
栃木市から「ココロ貯金」をお伝えする子育て心理学上級インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト・元小学校教員の佐藤陽子です。
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【自分が喜ぶご自愛】
学べば学ぶほど、【ご自愛】って大事だな〜と痛感します。
自分のココロが喜ぶようなことが
ご自愛かな〜と思います。
昨日もスーパーのシュークリームを買いました(笑)
以前の私は、甘いものを食べる罪悪感みたいなものを感じていました。
でも、【罪悪感】は、ご自愛から一番遠いところ。
罪悪感を持って【ご自愛】しようとすると、打ち消されます。
プラマイ０なら、まだマシですが、
マイナスになりそう！
【罪悪感】は捨てちゃってOK♪
罪悪感を持つのも、自分。
捨てることも、できますよ❤️
ありがとうの花束とともに💐
佐藤陽子でした。
❤️栃木市ハッピー子育て講座❤️
栃木市教育委員会生涯学習課で動画を撮影していただきました。
ココロ貯金のことが、かな〜り詳しくわかるので、ぜひ、興味を持ってくださった方は、ご覧ください💕
【心が育つ親子のかかわり〜ココロ貯金で心をほっとに！】
講師・子育て心理学上級インストラクター・元小学校教員・二児の母・佐藤陽子
【第一部】←いつの間にか、1000回再生を達成♪
【第二部】
【第三部】
三部が一度に見られます。【もっと見る】で遡って、探してくださいね✨↓
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【アクセスナンバー１記事】
アメトピにも取り上げていただいた、【不登校】卒業式シリーズ。
我が家の長男ゆっくんが当時小６で不登校中、卒業式を迎える様子を母の気持ちを交え、書きました。
参加しないと思っていた卒業式に参加するまでの【我が家のストーリー】をよかったら、お読みください💕
1話はとても短いので、リンクから次々と読んでいただけると思います♪
卒業式①から、どうぞ(*^▽^*)