ようこそ、ママの学びと癒やしの場ひつじCafeへ(*´▽｀*)
栃木市から「ココロ貯金」をお伝えする子育て心理学上級インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト・元小学校教員の佐藤陽子です。
ひつじCafeってどんなところ？と思ったら、、こちらをご覧ください(*^^*)
【感情にフタをすると…】
喜怒哀楽、と感情を表す言葉がありますが、皆さんの喜怒哀楽は
どんな割合ですか✨
私は、ポジティブ思考で、笑顔♪
喜&楽が多めです‼️
が💦💦💦
これ、いい面ばかりじゃないんですよ‼️
外見は、いいと思います(笑)
でもね、
怒哀を感じて表現するのは、苦手。
誰もが、どの感情もあるはずなのに、感情を見ないようにしたり、ごまかしたりして…
どこかに閉じ込めて、フタをしているんです。
フタをしている感情は、いつか【わかって〜！】と顔を出します。
いつか【ドカ〜ン】と反動が来ます。
現時点で【怒りが止まらない❗】とお困りの方は、
以前にフタをした感情が【わかって〜💦】と訴えているのかもしれません。
私も、フタをしてきた感情がいっぱいあり、
インナーチャイルドセラピーや経絡の学びと実践で解消してきました。
インナーチャイルドセラピーなども効果がありますが、
普段から、
自分のどんな感情も
【そうだよね〜】
と認めることが感情を閉じ込めない対策になりますよ〜❤️
お読みいただきありがとうございます。
ありがとうの花束とともに❤
佐藤陽子でした。
子育て心理学講座のご案内↓↓↓
公式LINEで毎朝、メッセージをお送りしています。
LINEに返信いただくと、私にだけ届く仕組みです。
もし、話したくなったら、LINEに返信してみてくださいね。
◆【佐藤陽子＠ひつじCafe】はこちらから！
↓↓↓
◆その他の方は、LINEの検索🔍のところに
＠jgz5961q
と入れてみてください。(＠を忘れずに♪）
現在968名の方にご登録いただいています(*^▽^*)
LINEに返信いただくと、私にだけ届く仕組みです。
もし、話したくなったら、LINEに返信してみてくださいね。
◆【佐藤陽子＠ひつじCafe】はこちらから！
↓↓↓
◆その他の方は、LINEの検索🔍のところに
＠jgz5961q
と入れてみてください。(＠を忘れずに♪）
現在968名の方にご登録いただいています(*^▽^*)
【アクセスナンバー１記事】
アメトピにも取り上げていただいた、【不登校】卒業式シリーズ。
我が家の長男ゆっくんが当時小６で不登校中、卒業式を迎える様子を母の気持ちを交え、書きました。
参加しないと思っていた卒業式に参加するまでの【我が家のストーリー】をよかったら、お読みください💕
1話はとても短いので、リンクから次々と読んでいただけると思います♪
卒業式①から、どうぞ(*^▽^*)