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栃木市から「ココロ貯金」をお伝えする子育て心理学上級インストラクター・上級カウンセラー・セラピスト・元小学校教員の佐藤陽子です。
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【モヤモヤする気持ち】
モヤモヤするとき、ってないですか〜💦
【モヤモヤ】って、なんだろう、と思って調べてみたら…
◆ 実体や原因などがはっきりしないさま
◆心のわだかまり
と書いてあって
【心に原因や実体がはっきりしないもの】があるときの表現なんだろうな〜
と、思っています。
私はよく、いろんなものがスッキリしているように見られがちですが
【モヤモヤする】ことは、わりとあるんですよ〜("⌒∇⌒")
そんな時は【原因や実体】をなるべく、はっきりさせます。
私の場合は
◆【理想と現実】のギャップが埋まらないときにモヤモヤしやすい
◆自分にはどうにもできないことなのに、何かやりたくなっちゃう時モヤモヤしやすい
◆人と比べなくていいのは、わかってるけど、比べちゃう時モヤモヤしやすい
こんなふうに分析してます。
そして、
○○だから、モヤモヤしてるんだな〜。
まあ、仕方ないよね〜(^o^;)
って、自分を認める。
そんなことを繰り返してます。
あとは、寝不足になると、陥りやすいので、寝ます❤️
↓こちらの動画では、ココロ貯金の基礎がわかります。
栃木市教育委員会。生涯学習課主催の講演動画です。
市内の幼・保・小で講演をしている内容を全公開!!
ココロ貯金て、なあに?と思ったら、この動画をご覧くださいね。
講演会のオファーもお待ちしていま~す!!
来年度の講演オファー、続々といただいています(^-^)
ありがとうの花束とともに❤
佐藤陽子でした。
【アクセスナンバー1記事】
アメトピにも取り上げていただいた、【不登校】卒業式シリーズ。
卒業式シーズンで、毎日たくさんの方にお読みいただいています!
我が家の長男ゆっくんが当時小6で不登校中、卒業式を迎える様子を母の気持ちを交え、書きました。
参加しないと思っていた卒業式に参加するまでの【我が家のストーリー】をよかったら、お読みください💕
1話はとても短いので、リンクから次々と読んでいただけると思います♪
卒業式①から、どうぞ(*^▽^*)
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【不登校・行き渋りのお子さんを担任している先生】
【ココロ貯金を実践して学級経営したい先生】
元小学校教員で、現在我が子は不登校中(とても元気)です。
先生目線・母親目線をどちらも持ちながら、どちらにも偏らないスタンスが、先生のお力にもなれると思います!
先生もお母さんも、お子さんを思う気持ちは一緒だと思うんです。だからこそ、その橋渡しになれるような存在になれたらと思っています。
ココロ貯金を実践したい!と熱意のある先生方お待ちしております(*^▽^*)
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