先日、テレビをみていると、
「 全ては、○○なんです。
ここが出来ておれば、全ての問題は解消するんです 」
小学生のお子さんを持った母親の、悩み・問題に対して答えた回答です。
ちなみに、悩み・問題とは、
・集中力がない
・忘れ物をする
・成績が悪い
・自信がない
・声が小さい
などでした。
あ…これって私にも当てはまる事あるな～
と思いながらみていたんですが（笑）
なんだとおもいますか？
その○○とは、 姿勢 です
これは、昔から家庭で口うるさく言われてきた躾（しつけ）ですが、
最近は姿勢の悪い子供が大変多くみられるようです。
その理由を、人の「 進化論 」の過程から説明されていました。
確かに、姿勢のいい不良っていないよな～笑
問題の根源が姿勢であるとしたら、
姿勢を正すという事から、お子さんを躾られてはどうか？
という、お話でした
そうそう
姿勢といえば…もうひとつ。
脳の空間認知脳 という能力を、きちんと機能させるのも、
姿勢なんです
空間認知脳は誰でももっている能力ですが、
この能力が低いと、
・物事が覚えられない
・仕事がはかどらない
・運動が苦手
・数字に弱い
などの弱点を抱えてしまうんです
空間認知脳は、
姿勢を正して目線を水平に保つことできちんと機能し、
目から入った情報に脳が正確に反応します
逆に、姿勢が悪くきちんと機能しなければ、
目から入った情報が上手く受け取れず、
物事を正確に理解したり、身体を的確に動かすことが困難
になります
学業・仕事・スポーツを問わず、美しい立ち姿や歩き方を鍛えることは、
文武両道に繋がる要素だと、林成之先生も仰っています。
デスクワークやパソコンで、気が付いたら猫背になっている、
ってことありませんか？
私も、ハッと気が付いたらシャキッと背筋を伸ばしたり、
ストレッチをするようにしています
ヨガでも、姿勢は基本
やっぱり基本が出来てるって、大切ですね
今日もここまで読んでくださり、ありがとうございました～
そうそう
躾( しつけ )って、身を美しく と書くんですね～
納得しかないですね
では、今日も素敵にな一日になりますように
