こんにちは～
今日も、暑い日が続きますね
全国的に雨不足？と思いきや、関東では豪雨に見舞われたりと
大変だったようですね
私は、今日はスタジオを出て、
ヨガの特別修錬に参加してきました。
修錬も勿論なんですが、
トレーナー先生のお話がとても深く心に刺さりました。
身体を動かし汗をいっぱいかいて、心も身体もほぐれました
終わってからの、お昼ごはんが半端なく美味しいのなんの
あ～お腹いっぱ～い
ご馳走さまでした～
ヨガの帰りのワンショット↓↓
今日も、読んで頂きありがとうございました
夏本番
暑さに負けず 夏を楽しみましょ～♪明日も素敵な一日になりますように
