繰り返す
毒親育ちでずっと不貞腐れ💦
自信もなく、やりたい事もない。
子どもができても、
どんなお母さんになればいいのか
何が正解なのか分からない
常に怒りを抱え、
子どもにも怒ってばかり
そんな私でも
穏やかな日々が訪れた‼︎
子どもたちは優しく、
しっかり育っている
(元不登校でも今では大学を
enjoyしてるよ)
このブログが
毒親育ちの悩める女性の
ヒントになりますように♡
マインドフルネスで
毒親からの毒抜きを♡
(丁寧な説明、8週のサポートで
初めてマインドフルネスをする人
でも少しずつ気づきが得られ、
人生が変わります✨)
*怖がりで繊細、傷つきやすい…
親との関係が悪かったせいで
人間関係に苦手意識を持っている
そんな30代〜50代の女性へ
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・カウンセリングはACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)を中心に、マインドフルネス・応用行動分析・交流分析のエッセンスを取り入れています。
あなたにとってより良い未来を描くために、一緒に考えましょう!場合によってはアートセラピーも致します。
・アートセラピーは、悩みを上手く言葉に出来ない方、なんとなく人間関係がうまくいかない方、自分が発達障害かもと悩んでいる方におすすめです。
すべてゆっくりと説明しながら進めますので、むずかしいことは何一つありません。道具も百均のクレヨンや、家にある紙でも大丈夫です。
ゆったりのんびり優しい時間で、心をゆるめていきましょう。
※料金は中部産業カウンセラー協会の心の相談室に準じています。
※料金は中部産業カウンセラー協会の心の相談室に準じています。
こんばんは
↑この本の中で
ルドルフ・シュタイナーは
誰かと出会い、
その人の弱点を非難するとき、
私は自分で自分の中の
高次の認識能力を奪っている。
愛をもって
その人の長所に
心を向けようと務めるとき、
私はこの能力を貯える。
と言っています。
繰り返し、繰り返し
あらゆる事柄の中の
優れた部分に注意を向けること、
そして批判的な判断を
控えること、
このような態度が
どれ程大きな力を
与えてくれるか
↑これはもちろん
自分自身に対しても
同じだと思います。
私たちは批判することは
とても簡単です。
しかし、
目の前の人に対しても
自分自身に対しても
優れた部分に
注意を向けましょう
あなたはできる♡
Let's enjoy life
いつもお読みいただきありがとうございます♪