やってることを「見直す」
毒親育ちでずっと不貞腐れ💦
自信もなく、やりたい事もない。
子どもができても、
どんなお母さんになればいいのか
何が正解なのか分からない
常に怒りを抱え、
子どもにも怒ってばかり
そんな私でも
穏やかな日々が訪れた‼︎
子どもたちは優しく、
しっかり育っている
（元不登校でも今では大学を
enjoyしてるよ
）
）このブログが
毒親育ちの悩める女性の
ヒントになりますように♡
自分でできる！
マインドフルネスで
毒親からの毒抜きを♡
（丁寧な説明、8週のサポートで
初めてマインドフルネスをする人
でも少しずつ気づきが得られ、
人生が変わります✨）
＊怖がりで繊細、傷つきやすい…
親との関係が悪かったせいで
人間関係に苦手意識を持っている
そんな30代〜50代の女性のために
ご予約は
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・カウンセリングはACT(アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）を中心に、マインドフルネス・応用行動分析・交流分析のエッセンスを取り入れています。
あなたにとってより良い未来を描くために、一緒に考えましょう！場合によってはアートセラピーも致します。
・アートセラピーは、悩みを上手く言葉に出来ない方、なんとなく人間関係がうまくいかない方、自分が発達障害かもと悩んでいる方におすすめです。
すべてゆっくりと説明しながら進めますので、むずかしいことは何一つありません。道具も百均のクレヨンや、家にある紙でも大丈夫です。
ゆったりのんびり優しい時間で、心をゆるめていきましょう。
※料金は中部産業カウンセラー協会の心の相談室に準じています。
✳︎女性のみ対象です
月イチ開催
ゆったり『マインドフルネス』
令和６年10月までの
一年間プログラム開催中✨
夏に一般募集予定です
しばらくお待ちくださいね🥰
こんばんは♪
昨日は夢を見ました
シンガソングライターの
Coccoさんが出てきて
な ぜ か
Coccoさんの兄が
石原良純さん
という設定に驚いて
飛び起きたキタジマです😅
なんのこっちゃ
こんな夢、
フロイトはどう分析するんだろう⁇
あなたがもしも
自分自身のことを
できない人
ダメな人
だと感じているとき、
あなたはただ
「できないこと」
「苦手なこと」
に取り組んでいるだけ
なのかもしれません。
好きじゃないけど
得意なこと
ってあるけれど、
「やりたくないっ」
「苦手」
と思う事が
できるようになるのは、
なかなか難しいんです😓
そもそも、それ
あなたが
やる必要あるのか？
便利家電ない？どこかに頼めない？
できないと
いけないことなのか？
そこそこじゃダメなの？
仕事でも家でも
「私がしなければならない」
という思い込みに
とらわれているだけ
かもしれませんよ。。
できないこともあるよね
Let's enjoy life
シュタイナー哲学と心理学
アートからの気づきで
毒親育ちでも穏やかな暮らしを♡
キタジマです
いつもお読みいただきありがとうございます♪
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