ミラクルクエスチョン
毒親育ちでずっと不貞腐れ💦
自信もなく、やりたい事もない。
子どもができても、
どんなお母さんになればいいのか
何が正解なのか分からない
常に怒りを抱え、
子どもにも怒ってばかり
そんな私でも
穏やかな日々が訪れた‼︎
子どもたちは優しく、
しっかり育っている
（元不登校でも今では大学を
enjoyしてるよ
）
）このブログが
毒親育ちの悩める女性の
ヒントになりますように♡
自分でできる！
マインドフルネスで
毒親からの毒抜きを♡
（丁寧な説明、8週のサポートで
初めてマインドフルネスをする人
でも少しずつ気づきが得られ、
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すべてゆっくりと説明しながら進めますので、むずかしいことは何一つありません。道具も百均のクレヨンや、家にある紙でも大丈夫です。
ゆったりのんびり優しい時間で、心をゆるめていきましょう。
※料金は中部産業カウンセラー協会の心の相談室に準じています。
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しばらくお待ちくださいね🥰
こんばんは
すっかり春の陽気ですね
どんな親からでも
たくさんの学びがありますが
私が学んだ事の一つは、
やらない言い訳を
人のせいに
してはいけない
という事。
母はいつも
「夫がこうだから。」
「子どもが
あんなだから。」
「人がこう言うから。」
と言ってはため息😮💨ばかり
「私はガマンしてばかり
」
とよく愚痴をこぼし、
嘆いていました。
もし今子どもが小さくて、
何もできないと感じていても。
「今は、子どもが小さいから
できるだけ側にいよう。
子どもが小学校
（または中学or高校）
に行ったら、
これをしよう」
と、誰かのせいではなく、
自分自身の気持ちで
こうしているのだ
という事を、
しっかり確認していれば
先の見えないガマン
になりにくく、
不平不満よりも
動き出すタイミングに
向けての準備
にエネルギーをあてる
ことができます✨
「動き出せない自分」
「不安な自分」
「人のせいにしたい自分」
に
そんな時もあるよ
大丈夫だよ
と
言ってあげてください。
そして
ミラクルクエスチョン✨
「もしも
全ての問題が
無くなったら、
私は
何をしている
だろう？」
考えてみてくださいね
あなたが本当にやりたい事は？
Let's enjoy life
シュタイナー哲学と心理学
アートからの気づきで
毒親育ちでも穏やかな暮らしを♡
キタジマです
いつもお読みいただきありがとうございます♪
インスタには、さとみんのマインドフルな日々。
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