相手をよく見て
毒親育ちでずっと不貞腐れ💦
自信もなく、やりたい事もない。
子どもができても、
どんなお母さんになればいいのか
何が正解なのか分からない
常に怒りを抱え、
子どもにも怒ってばかり
そんな私でも
穏やかな日々が訪れた‼︎
子どもたちは優しく、
しっかり育っている
(元不登校でも今では大学を
enjoyしてるよ)
このブログが
毒親育ちの悩める女性の
ヒントになりますように♡
マインドフルネスで
毒親からの毒抜きを♡
(丁寧な説明、8週のサポートで
初めてマインドフルネスをする人
でも少しずつ気づきが得られ、
人生が変わります✨)
*怖がりで繊細、傷つきやすい…
親との関係が悪かったせいで
人間関係に苦手意識を持っている
そんな30代〜50代の女性へ
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・カウンセリングはACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)を中心に、マインドフルネス・応用行動分析・交流分析のエッセンスを取り入れています。
あなたにとってより良い未来を描くために、一緒に考えましょう!場合によってはアートセラピーも致します。
・アートセラピーは、悩みを上手く言葉に出来ない方、なんとなく人間関係がうまくいかない方、自分が発達障害かもと悩んでいる方におすすめです。
すべてゆっくりと説明しながら進めますので、むずかしいことは何一つありません。道具も百均のクレヨンや、家にある紙でも大丈夫です。
ゆったりのんびり優しい時間で、心をゆるめていきましょう。
※料金は中部産業カウンセラー協会の心の相談室に準じています。
※料金は中部産業カウンセラー協会の心の相談室に準じています。
こんばんは
桜🌸が本当に美しいですね✨
若い頃よりも、
季節の移り変わりの切なさ
美しさが胸に刺さります。
歳を重ねることも、
味わいがあって
いいですね😌
(小田原城キレイでした🥰)
人間関係で
トラブルが起きたとき。
「私は間違ったことを
言っていない‼︎」
と言い張る方が
意外と多いのですが
人間関係を良好にするには、
自分が
正しいか間違っているか
にこだわるよりも、
相手を嫌な気持ちに
させていないか?
が大切です
相手を嫌な気持ちに
させてでも、
注意や指導を
しなければならない
という時は別ですが、
(安全を守る時や
相手のためになる時等)
それでも
どんなに正しいことでも、
他にもっと良い言い方
もっと適切なタイミング
伝わる方法
はないかと
考えてみる事も
できますよね。
「正しい」だけでは
うまくいかない
人間関係。
「正しいかどうか」
よりも、
相手が
嫌がる事をしない
という事を
夫婦間やお子さんにも
意識してみてくださいね
優しいココロで♡
Let's enjoy life
いつもお読みいただきありがとうございます♪