４月にすること♡
毒親育ちでずっと不貞腐れ💦
自信もなく、やりたい事もない。
子どもができても、
どんなお母さんになればいいのか
何が正解なのか分からない
常に怒りを抱え、
子どもにも怒ってばかり
そんな私でも
穏やかな日々が訪れた‼︎
子どもたちは優しく、
しっかり育っている
（元不登校でも今では大学を
enjoyしてるよ
）
）このブログが
毒親育ちの悩める女性の
ヒントになりますように♡
自分でできる！
マインドフルネスで
毒親からの毒抜きを♡
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初めてマインドフルネスをする人
でも少しずつ気づきが得られ、
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すべてゆっくりと説明しながら進めますので、むずかしいことは何一つありません。道具も百均のクレヨンや、家にある紙でも大丈夫です。
ゆったりのんびり優しい時間で、心をゆるめていきましょう。
※料金は中部産業カウンセラー協会の心の相談室に準じています。
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月イチ開催
ゆったり『マインドフルネス』
令和６年10月までの
一年間プログラム開催中✨
夏に一般募集予定です
しばらくお待ちくださいね🥰
こんばんは😆
今日も
とてもいいお天気
令和６年の年明けも
令和６年度の始まりも
素晴らしい
天気でスタート🥰
青空がスカっと
広がりました
天気が現している
ように
とっても良い
幕開けです
心配なこと
不安なこと
は
つきものだけど、
ひとまず横に
そっと優しく置いておき、
まずはゆったりと
新しい年度に
心身を慣らしていきましょう
４月は
よ〜く観察してね
自分と周りの状況、
目の前の人を
しっかり観察すること。
顔色を伺ったり、
空気を読むのとは
違うので
気をつけて‼︎
「観察」です。
事実を見ることを
意識してみてくださいね
意識を広げよう♡
Let's enjoy life
シュタイナー哲学と心理学
アートからの気づきで
毒親育ちでも穏やかな暮らしを♡
キタジマです
いつもお読みいただきありがとうございます♪
インスタには、さとみんのマインドフルな日々。
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