まっすぐ見つめよう
毒親育ちでずっと不貞腐れ💦
自信もなく、やりたい事もない。
子どもができても、
どんなお母さんになればいいのか
何が正解なのか分からない
常に怒りを抱え、
子どもにも怒ってばかり
そんな私でも
穏やかな日々が訪れた‼︎
子どもたちは優しく、
しっかり育っている
（元不登校でも今では大学を
enjoyしてるよ
）
）このブログが
毒親育ちの悩める女性の
ヒントになりますように♡
自分でできる！
マインドフルネスで
毒親からの毒抜きを♡
（丁寧な説明、8週のサポートで
初めてマインドフルネスをする人
でも少しずつ気づきが得られ、
人生が変わります✨）
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〜🌟 News 🌟〜ﾚｼﾞﾘｴﾝﾄｼｭﾀｲﾅｰｱｰﾄ®ｾﾗﾋﾟｰ新井理惠先生のにじ工房がCLASY.に掲載されました💕
＊怖がりで繊細、傷つきやすい…
親との関係が悪かったせいで
人間関係に苦手意識を持っている
そんな30代〜50代の女性へ
こんばんは✨
今日も暑かったですねー😅
夏はついつい
夜遅くなってしまいがち。
だけど
ギリギリに起きると
イライラしたり、
慌てて忘れ物したり…
そんなションボリな朝は
1日の始まりとしては
イヤだから。
早めにしっかり寝て。
身体を労って。
朝起きたら
鏡🪞を見て、
笑顔できちんとスタート
しましょう
鏡🪞の中の
自分に笑顔で
「今日はいい事
たくさんあるかも。
1日楽しもう♡」
と声をかけて、
昨日はリセット！
1日1日をしっかり
リセット
して
新たな一日を
きちんと味わう✨
まずは明日の朝、
起きたら
しっかりと
鏡に映る自分を
まっすぐ
見つめましょう
シュタイナー哲学と心理学
アートからの気づきで
毒親育ちでも穏やかな暮らしを♡
キタジマです
いつもお読みいただきありがとうございます♪
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