日々を大切にする
毒親育ちでずっと不貞腐れ💦
自信もなく、やりたい事もない。
子どもができても、
どんなお母さんになればいいのか
何が正解なのか分からない![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
常に怒りを抱え、
子どもにも怒ってばかり![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
そんな私でも
穏やかな日々が訪れた‼︎
子どもたちは優しく、
しっかり育っている![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
(元不登校でも今では大学を
enjoyしてるよ
)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
このブログが
毒親育ちの悩める女性の
ヒントになりますように♡
マインドフルネスで
毒親からの毒抜きを♡
(丁寧な説明、8週のサポートで
初めてマインドフルネスをする人
でも少しずつ気づきが得られ、
人生が変わります✨)
*怖がりで繊細、傷つきやすい…
親との関係が悪かったせいで
人間関係に苦手意識を持っている
そんな30代〜50代の女性へ![チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/338.gif)
![チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/338.gif)
いつもお読みいただきありがとうございます♪
毒親に苦しんでいた私は
若い頃、
毎日が早く過ぎ去る
ことを願い、
日々「脳内劇場」で
親と戦い、
生き延びることで
一杯でした
ですから
貴重な10代の記憶が
ほとんどないのです
あなたの「今」は
どうですか?
嫌なことやイヤな人
で
「脳内劇場」が一杯
ではないですか?
あなたの貴重な人生が
あっという間に
過ぎ去ってしまうんです!
「今」
を大切にしてください✨
本当に本当に
大切にしてください
それが
「自分自身を大切にする」
ことなんです。
脳内での戦いを
終えましょう。
きっとあなたには
その方法がわかるはず。
一人で解決すると
言っているのではなく、
頼るべき人や
ヒントがピンとくる
はずなのです☺️
明日から
丁寧に過ごして
みてください✨
大切なあなたの
人生の時間を
味わいましょう!
描くマインドフルネス
呼吸瞑想よりも簡単に
マインドフルな状態に
なれるんです💗
アートセラピーを受講すれば
体験できるので
気になる方は
ぜひご連絡くださいね