日々を大切にする
毒親育ちでずっと不貞腐れ💦
自信もなく、やりたい事もない。
子どもができても、
どんなお母さんになればいいのか
何が正解なのか分からない
常に怒りを抱え、
子どもにも怒ってばかり
そんな私でも
穏やかな日々が訪れた‼︎
子どもたちは優しく、
しっかり育っている
（元不登校でも今では大学を
enjoyしてるよ
）
）このブログが
毒親育ちの悩める女性の
ヒントになりますように♡
自分でできる！
マインドフルネスで
毒親からの毒抜きを♡
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初めてマインドフルネスをする人
でも少しずつ気づきが得られ、
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＊怖がりで繊細、傷つきやすい…
親との関係が悪かったせいで
人間関係に苦手意識を持っている
そんな30代〜50代の女性へ
こんばんは✨
今日一日も味わえましたか？
シュタイナー哲学と心理学
アートからの気づきで
毒親育ちでも穏やかな暮らしを♡
キタジマです
いつもお読みいただきありがとうございます♪
毒親に苦しんでいた私は
若い頃、
毎日が早く過ぎ去る
ことを願い、
日々「脳内劇場」で
親と戦い、
生き延びることで
一杯でした
ですから
貴重な10代の記憶が
ほとんどないのです
あなたの「今」は
どうですか？
嫌なことやイヤな人
で
「脳内劇場」が一杯
ではないですか？
あなたの貴重な人生が
あっという間に
過ぎ去ってしまうんです！
「今」
を大切にしてください✨
本当に本当に
大切にしてください
それが
「自分自身を大切にする」
ことなんです。
脳内での戦いを
終えましょう。
きっとあなたには
その方法がわかるはず。
一人で解決すると
言っているのではなく、
頼るべき人や
ヒントがピンとくる
はずなのです☺️
明日から
丁寧に過ごして
みてください✨
大切なあなたの
人生の時間を
味わいましょう！
描くマインドフルネス
呼吸瞑想よりも簡単に
マインドフルな状態に
なれるんです💗
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気になる方は
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🎀⌘ 日々穏やかに、笑顔で生きたい♡
⌘ 親との関係が悪かったからこそ、
自分も子どもも大切にしたい♡
そんな女性のための
アートセラピーとカウンセリングを🌟
インスタには、さとみんのマインドフルな日々。
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