糸島薬局の古賀です
先日の記事で
肝臓の役割を書きました
肝臓は内臓の中で
最も大きい臓器
と言われていますが
その分
多くの血液が集まる臓器でもあります
肝臓の機能を
効率的に高めるためには
肝臓を流れる血流量を増やしてあげること
すなわち
肝臓の血行を良くしてあげることです
それとは逆に
肝臓が冷えて
肝臓の血行が悪くなると
全身をめぐる血液も冷えて
代謝が落ちてしまうことになります
冬は寒い時期ですので
自然と肝臓は冷えやすくなります
また
忘年会などの飲み会で
ただでさえ肝臓の疲れがたまりやすい時期です
肝臓は体の右上腹部
胸のすぐ下にある肋骨の内側にあります
普段からこの辺りはとくに冷やさないようにして
肝臓の機能を維持してあげましょう
半身浴などで肝臓をあたためてあげるのも効果的です
