梅酢

昨日から教会のサマースクールが始まり、いつもより早起きして、がんばりました。

子供たちは楽しみにしていて、早起きも嬉しそう！先生の名前を覚えて家でもサマースクールごっこをしていた（笑）

子供たちがおなかすいたら食べるかなと思い、おにぎりを握っていきました。梅酢をちょっとつけて。まきちゃん先生に勧めていただいた、「梅酢」。熱中症対策にぴったりだそうです！かなり薄めて飲むと良いそうです。梅酢は、すっぱいだけでなく塩分もあるし、ミネラルも豊富。カルシウム・鉄分・天然アミノ酸・クエン酸・リンゴ酸なども豊富に含んでいるそうです。鉄分も意外とあるので、貧血対策にもよいかも！クエン酸などは、胃腸の働きを活発にしてくれ、消化を助ける効果があります。消化器系が弱る夏に、梅って欲しますよね～

図書館で借りた本（じつは体に悪い19の食習慣）に、梅酢を手にちょっとつけておにぎりにすれば、防腐剤代わりになると書いてあり、今日は暑いのでそうしました！

私はその間友人と…

素敵ランチしてしまった～！パンケーキ美味しかった～。教会の場所が、素敵エリアなので、どうしてもこうなります。

夏のエアコンによる冷えには・・・靴下・スリッパ・スパッツを扱っています！⇒冷えとりソックスの絹江

冷えとりランチ会

急なんですが、

8月31日、土曜日、11時から二時間ほど、都内、渋谷から三駅の、祐天寺のヘルシーなカフェにてランチ会を行いたいと思います(o^^o)

冷えとりについてざっくばらんに語ったり、なんでも疑問点などを聞きあったり、楽しい時間になればと思っています。

現在お集まりいただいた人数は5名です。

もしご興味ある方いらっしゃいましたから、ご一報くださいませ。コメント欄でもメッセージでもなんでもオッケーです。

また、同じ日に、かやのさんもトークされるという講演会もございます。ご興味ある方はかやのさんのブログにてご確認ください！

公園ランチ

最近風が涼しい！今日は五年ぶりに会った友達と、公園でランチ食べました(*^^*)

オーガニックコーラ、アサイーサイダー、スムージー、デリテイクアウトを買って キヌアみたいなサラダ、美味しかった！ご飯は発芽玄米っぽかった。オーガニックコーラ美味しいな～

そのあと公園のじゃぶじゃぶ池で遊んだ子供たち。大人も子供もリフレッシュできました！

勉強！

今日は朝からプールいったら、たいして暑くなかったからか、途中で冷えた私…。娘は興奮して遊んでいましたが、やはり冷えたみたいで唇青ざめてました(°_°) 朝イチのプールは冷たい！と学びました…

そのあと公園で長々遊び…

娘は力尽きてお昼寝していますが息子は体力あるんで…

たまったドリルをいまやってます(o^^o)平和！

ここからまた外行きたい言われるんだろうな(苦笑)



iPhoneからの投稿

寝る環境を整える

最近、寝起きに腰が痛かったり疲れが残ったりしていたので、いいマットレスを買ってみようと思い、自分の中では高めな有名どころを買いました！硬くて気持ちよく、寝るのがたのしみになりました！

それにプラスして、小豆枕、麻の枕カバー、麻のシーツ、オーガニックコットンタオルケット。氷枕と湯たんぽも用意。もちろん靴下は重ねばき。

愛用する湯たんぽと氷枕。二つとも同じもので、1000円くらいのドイツのゴム製湯たんぽ。カバーは子供の上靴入れがピッタリサイズだったので（笑）こんなひと他にはいないかな…自分で可愛いカバー作れたらイイですよね…

上半身は暑かったら裸。下半身は重ねばき。

頭寒足熱をキープ！

そして枕元には水。真夏は、特に高齢者ですが、寝ている間に熱中症になったり、熱中症からの脳梗塞も起こりがちです。水分を気をつけてした摂取ほうがいいですね。

そんなふうに寝る環境整いましたので、暑い夏もよく眠れています。

あとは、早く寝る習慣つけなきゃ…

iHerb届きました〜

今回送料無料ってことで、重めなもの結構オーダーしちゃいましたー！

オーガニックディカフェコーヒー
おいしい！

Yogiの女性に優しいシリーズ、Moon cycle、早く試したい～

Ecoverのは、トイレ用と、食器洗い用、かなり容量大きくて、自然な香りで気に入りました～

ピンクのボトルは、何でも使えるお掃除液。グレープフルーツの香りで、いろんなところを拭いてます！気持ちいい～

あと、右端のでっかいボトルは、ナチュラルなバブルバス！！香りもやさしくてよかったんですが、息子が、あわあわ風呂キライだったという・・・まさかの。息子出た後、娘と楽しんでます。泡でアイスクリームやメロンソーダを作って遊びました（笑）

鉄分
とってみましたが、副作用もなく、いいかんじです！病院の鉄剤の４分の１くらいかな。25mg

７月送料無料でお得！と思ったら、８月も継続してました～ふとっぱら！

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iHerb
は、自然派なもの、オーガニックな物を売っているショップです。アメリカンな食べ物、化粧品、シャンプー、歯磨き粉などなど、いろいろあって、日本で買うよりお安くて、楽しいですよ～。

初めての方は、ぜひこちらのクーポンコード、お使いください

クーポンコード　TUD031

この6桁を、お会計の際に入力いただくと、40ドル以上のお買い物で10ドルの割引！！それ未満でも5ドルの割引が受けられます！

しかも今は60ドル以上お買い上げで送料無料

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靴下はKinue Socks

よろしくお願いいたします。

最近、コットンレギンス、よくお買い上げいただいてます。

ありがとうございます！

東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長の川嶋朗先生がTVに出てました

昨日のお昼の、ワイドスクランブルという番組に、東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック 所長の川嶋朗先生が出てました。患者さんが殺到しているクリニックだそうです。クリニック名だけでも、冷えとりBOYS & GIRLS なら惹かれるんじゃないでしょうか。

どこかで聞いたことあるお名前、と思ったら、かなり前に図書館で借りた本「心もからだも冷えが万病のもと」を書いた先生でした。今回売り出し中の本は、「医者が教える人が死ぬときに後悔する34のリスト」です。

テレビでは、クリニックの紹介から入り、クリニックの方針
を見て、いいな～と思いました！「患者様を害さない自然な治療」とか、「病気や死への不安や恐怖で気持ちが揺れ動いているとき、親身に相談にのってくれ、的確なアドバイスをもらえることほど、ほっとし、安心できるものはない。（サイトより引用）」などという、病院にはあまり見かけない人間的な記述ですよね。それで、一人に対して1時間はとって、さまざまな説明をするそうです。余命何年、何週間だろうと、それまでの生き方を一緒に考えてくれる、という印象でした。

興味深かったのが、先生のところにきた患者さんで、同じ状況の2人がいました。2人とも、男性、余命三ヶ月といわれた末期の肺がん患者さん。2人とも奥さんと一緒に来院。一人の方は、奥さんに対して上から目線で、お前は黙ってろ！と、奥さんの言うことをさえぎって、自分の言いたいことばかり話す方。もう一方は、奥さんと仲むつまじく、人間だから死ぬのは当たり前だけど楽にいきたいなぁ、余命三ヶ月だけどよりよい生き方のアドバイスをお願いしますなどという質問をしていたそうです。

前者の方は残念ながら10日後になくなられてしまいましたが、後者の方は1年たってもご健在とのことです。

免疫や自然治癒力を高める生き方、というのはあるんだと思いました。余命何年なんてふっとばしてしまうほど治癒していくケースもある。そしてそういう生き方は心から始まるのだと。病は気から、といいます。自分の気が気持ちよく流れているかどうか、人を思いやる気持ちがあるかどうか、一番近い家族を大事にできているかどうか、そういうところが一番からだの健康に響くのではないかと思いました。

また先生が患者さんに勧めていらっしゃるのは、日ごろから「QOD (Quality of Death)」という理想の死に方を考えて、自分の寿命を意識することで、よりよい生き方につながる、ということです。死は人間にとっての最後の義務だとおっしゃっていました。

川嶋先生のクリニックでは、ホメオパシーや気功なども取り入れているそうです。そして、冷えが病気の根源にあることも語られています。あまりお世話にならないようにしたいですが、病気になったとき、そういう優しい場所があるというのは、安心ですね。

やっぱり、冷えが万病のもと、ってことですね！

靴下・スリッパ・スパッツを扱っています。もうすぐシルクぺチキュロット発売します！⇒冷えとりソックスの絹江

子供パン教室いってきました

今日は、パン教室 の、夏休みキッズパン教室いってきましたー！夏休み、屋内でのイベントはありがたいですよね！！子供たちはパン教室行くっていったら大喜び作るの大好きなんだな～。お手伝いも（料理だけは）大好きだから（笑）　お子様7人くらい集まり、パンダのパンと、自由に形を作るパンを作りました。息子の集中した姿を見られて、うれしかった！いつも、製作とか、お絵かきとかあまり好きじゃないのに、パン作りは熱中していた～！！娘のほうは・・・ちょっと集中力がまだまだで、パンをいじって遊んだり騒いだり・・・でしたが楽しそうではありました。

できた～！！みんなかわいいパンダさんと、さまざまな形ができました。娘は亀とコアラを。息子は・・・

なんだこれは～！！（笑）ブラギガスと、ガブティラだそうです。キョウリュウジャーにはまりすぎ。子供の発想ってかわいいです。

私の足もとは～、コットンロングパンツ、シルクレギンス、絹江靴下です！！

新商品のスリッパ、登場してます。靴下かさねばきのお供にどうぞ♪⇒冷えとりソックスの絹江

かやのさんとこ行ってきた〜

雨な一日でしたがめげずに自転車で（笑）かやのさんの気功
受けてきましたー！靴下10枚以上履けるレインブーツ紳士用LLに、レインポンチョ。

デニムの下はシルクペチキュロットはいています！足は濡れそうなので、レギンスはやめて、シルクレッグウォーマーにしました。

愛05を受けて、びっくりするほど生きやすくなったのですが、かやのさんに潜在意識のレベルをみてもらったら、強い幸せになっていた！！



…って言われても…σ(^_^;)ですよね…



それは私にとって嬉しいことでした！前は怒りだったので。愛05と心の毒出し効果、実感しました！



私はクリスチャンなんですが、神様に、より感謝できています！健康や不安などに悩まされていた私に与えてくださったのが冷えとりと気功、そしてこれらを通してたくさんの良い出来事が起きました。たくさんの不思議な、幸せな出会いがありました。素直に感謝です。



かやのさんとの足元コラボ～

帰りに月のうさぎさん
の美味しい玄米おにぎり、大満足～！くるみ塩昆布と、はちみつ梅。おいしくて、必ず自由が丘では、寄っちゃいます。

そちらに売っていた、梅のチューブ！早速夕飯はおにぎりにぎりました。

冷えとりソックスの絹江、新商品登場！！

モコモコ靴下でも快適に履けるリフレスリッパです。
是非ご覧ください。

これってめんげん！？

まきちゃん先生のブログ、パワフルなメッセージがありました
！いつもパワフルですが

めんげんめんげんと騒ぎ立てるのはやめましょう。冷えとりしてればすべてめんげんです

かっこいいわ～いつも。これは、進藤義晴先生の本にも、のっていた内容です。体調悪いときこの言葉にかなり救われました。私は、小心者なので断言することが怖いところがあるんですが、進藤先生やまきちゃん先生は断言の連続、惚れ惚れします

ちょっと体調悪いと、「ヤバイ・・・大病だったらどうしよう！？」という不安、よぎったりしませんか？で、ネットで症状を検索して、結構スゴイ名前の病気が出てきたりして、青ざめる、みたいな。

でも、万病は冷えが原因であり、冷えとりで万病を癒せるので、不安を捨て、冷えとりを強化しまくればよいだけ、っていうのが冷えとりの考え方です。不安は冷えを助長します。

どこのめんげんか！？ってのも気になったりしますが、調べてわかっても、「あ～やっぱり～」or「え！！そんなところが！？」と思うくらいで、結局冷えとりしていればいいだけなので、調べても調べなくてもよいかなという気がします。めんげんだわ～くらいでもオッケーですね！といっても、やはり詳しい方のご意見を聞いて納得したい気持ち・・・ありますね（笑）

で、まきちゃん先生が、冷えとりだけでは好転しない場合、他の良い方法を合わせると癒しが加速するということで、いろいろな方法を紹介されていました。以下、引用させていただきます。

待つ、結果を急がない、結果に期待しない

自然療法をプラスする、例こんにゃく湿布など

食事をシンプルに、白米なら雑穀を混ぜる、白砂糖カット、一食抜いてみる、間食などもってのほか

コンビニ食、外食、など極力さける、添加物、農薬も避ける

呼吸を深くする

簡単な運動をする

口呼吸を鼻呼吸に変える

毒受けするから人ごみを避ける

休む

体の声をしっかり聞く

自然と触れ合う

芸術を楽しむ

（まきちゃん先生のブログより）

気功もとっても良かったです！

愛05のカテゴリー作りました。是非見てくださいね＾＾

明日はかやのさん（ブックマーク参照）にあいまーす！たのしみです＾＾

金曜、土曜、日曜と出かけて子供たちのペースに合わせてたら疲れがあからさまに出てきました若くないのに～プールに毎日行きたいとか言われる～プールのあとは公園とか言われる～。帰宅すると自転車練習行って～と言われる～。このくそ暑いなか、どんだけ体力ありあまってんねん　体調微妙なので、16枚履いたら全然違う～あったか～い。毒出ししてそー

Kinue Socks
　このスリッパ、もうすぐ発売です　16枚履いてギリ入ります

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