ズンバ・ダンスに通い始めて３回目の日
「照れてちゃダメ！ 思いっ切りセクシーに！」と
インストラクターの檄が飛びます。
そうです、そうすると自分の身も心も解放された気分になります。
日頃の運動の習慣のお陰で、激しいダンス後の
筋肉痛は残らなくなりましたが
大層ハードでヘトヘトになります。
日本舞踊に一緒に通うようになった友の
影響を受けて、このズンバを始めました。
人の繋がりは実に面白いものです。
そもそもは、小唄教室で一緒になってから
２年も経つ間柄です。
最初はお互いに距離を置いて接していましたが
徐々に影響を及ぼし合うようになりました。
全く系統の異なる日本舞踊とズンバに
熱中しています。
さて、ズンバの後は
その友と暫くお喋りして、シャワーでリフレッシュしてから帰宅
昼食後に昼寝しようと横になっても寝付けません。
あれぇ、ニンニクを食べたせいでしょうか・・・？
そういえば、かつて何度かニンニクを食べた後
寝つきが悪くなった経験があります。
しかし、検索してみるとニンニクは安眠効果が高い食品と。
うぅ～ん、確かに疲労回復には効いたようですが
覚醒してしまうんです・・・
皆さんはどうでしょう？
それとも、心身共に開放し切った運動の後は
神経が興奮状態なのでしょうか・・・
友のように、なりきって満面の笑顔で
セクシーにオーバー・アクションで踊ってみれば
本当に気分爽快になります！
それは日本舞踊にも共通していて
「芝居がかって踊る」 そうです！
こちらも同じくオーバー・アクションがいいんです。
他人にお洒落について
「もっと、積極的に！」ととやかく言っているのですから
自らも、衒いを払って
愉しむ事に致しましょう～
和事・洋事のお稽古で
体感した効能です！
★ 願わくは
営業サイトからの読者申請や、ブログを読まないで送るコメントも
投稿を控えてください。
宜しければ読者登録を相互でして
交流を愉しんで参りましょう。