サイレントモラハラ　静かに行われるから気付きにくい

サイレントモラハラって何？

モラハラは言葉の暴力と言われるように
暴言など酷い言葉を相手に言ったり、
大声で怒鳴るなどがよく知られていますよね。

ただ、本来モラハラというのは
相手に気づかれないようにして支配する行為。

知的で外面を気にしている彼の場合は
このサイレントモラハラが多いです。

サイレントモラハラは
『静かなモラハラ』と言われているように
暴言や怒鳴ることはほとんどなく、
じわじわと相手を苦しめていきます。

証拠が残りにくいですし、
周りにも説明が難しいので
私が悪いから・・と被害者は自分を責めて
さらに弱ってしまうことも多いです。

サイレントモラハラはこんな行為があります

①突然機嫌が悪くなる

②無視をする

③舌打ち、大きな音を出す

④冷たい視線、睨む行為

⑤独り言や嫌味を言う

どれも言葉に出さないけれど、
とても緊張感を伴う行為。

気がつけば、彼のことばかりが気になってしまうので
とてもストレスです・・

ただ、こんな状態でも、
貴女が自分を立て直すことで
彼のモラハラの支配から抜け出すことは可能です。

静かなモラハラは精神的な支配があるので
貴女が自分に向き合うことが
一番の解決策になります。

サイレントモラハラについては
こちらの動画で詳しくお話ししています

⬇️⬇️