みなさん、こんにちは😊
筋トレ党代表のササミんです
今日は、日本人の平均寿命と健康寿命の差について、書いてみたいと思います。
日本人の平均寿命と健康寿命の差（2019年）
※ 厚生労働省「第16回健康日本21（第二次）推進専門委員会資料」（令和3年12月）
男性 81.41－72.68＝ 8.73年
女性 87.45－75.38＝12.07年
平均寿命と健康寿命の差＝介護が必要な期間という事になります。
日本は世界有数の長寿国と言われて久しいですが、
介護が必要な期間が、男女それぞれ、平均9～12年間もあります。
初めて知った方には、ショッキングな数字ではないでしょうか？
次の図をご覧ください
※ 厚生労働省 平均寿命と健康寿命の推移
寿命の延びに対して健康寿命の延びがほぼ平行線です。
人生100年時代を迎えても、健康を害しては、人生を楽しむことは出来ません。
1人1人が健康寿命をいかに延ばすかが大切ですね。
どうやって延ばすのかって？
次回は、その辺りについて書いてみたいと思います。
それではまた👋