おはようございます！筋トレ基礎の川崎です！
今回は体の不調改善にも非常に重要な”胸椎回旋”ドリルについて２つの違いを紹介しています。
腰痛などの方にとっても非常に有効な動きになりますのでぜひ試してみてください！
インスタグラムの投稿で解説していますので飛んでみてください😊
こちらをクリックで飛べます😊↓↓↓
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今回は以上になります！
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質問や疑問などございましたらいつでもこちらか、インスタのdmからご連絡いただければと思います😊
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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