こんにちは(*^▽^*)
書く書くと思いつつ二人の高校生に振り回されw
こんなに、日時が過ぎてしまいました。
昨日はおいしい小ぶりのカキをいただいたので。
カキのアヒージョを作りました。
パクチーモヒートと一緒にワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!
美味しかったです。
自分でも、何を書くか忘れてしまうところでした。
①のプロテインについてですね♥
はじめます。
始めに残念なお知らせがあります。
プロテインだけを飲んで痩せる事はありません(iДi)
しかし、なぜプロテインを飲むのでしょうか?
・・・意味はあるんです。
プロテインとは三大栄養素で言う、たんぱく質です。
脂質、炭水化物、たんぱく質これらは体を作るうえでとっても大切な
栄養素です。
これらに痩せる効果があっていいはずがないのです。
なので、
プロテインだけを飲んで痩せる事はありません。
ということになります。
ウワァァ━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━ン!!
プロテイン買っちゃってるよ~。
とお嘆きのレディー大丈夫です!!
飲むだけでは意味がないのですが、
必要なものでもあります。
長くなったので、次回に続き書きますo(_ _*)o