最近ちょっとハマってきたか？

おそらく上手く作れるようになるまでやるんだろうな。

でも今日の出来は悪くない。

上手くは出来ないが、美味くは出来ている。

今日はこのだし巻き玉子と、牛すじ煮込み、鮭の水煮缶、豆腐がトレーニング後のタンパクめしとなる。

かれこれもう1年はプロテイン（補助食品）も口にしていないが

食事でタンパク質のメニューが組めればプロテイン（補助食品）は必要無いわけだ。