トレーニングスケジュール（4/5〜5/5）

明日（15日）からのスケジュールを組んでみた。

今回は16日（月）が仕事の関係で久々に自宅トレになるが

ま、基本的には週７ってやつだ。

メニューは3分割と2分割の変則的なサイクルを組んでいる。