毎日同じ事の繰り返しで
いつも通り仕事を終えて日課のジムトレーニング
特に何も変わった事もないわけだ。
何も無いのがまた平和で幸せな事なんだろう。
そしてトレーニングが終わればタンパクめし
プロテイン（補助食品）を摂取する人も多いだろうが、自分自身もう1年近くプロテイン（補助食品）を口にしていない。
食事で摂れれば必要がないわけだ。
今日はだし巻き玉子
最近ようやくまともに作れるようになったわけだが、今日もまた思うようにいかず.....だ。
自分で作ったのはこれだけで
他は鯖の水煮缶、豆腐、キムチ納豆といったところだろうか。