2014年02月のブログ|HIROの肉体改造奮闘記
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HIROの肉体改造奮闘記
ウイスキーの話題や、肉体改造の奮闘記録を書いています。
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2014年2月の記事(17件)
2月の平均体重確定!
結局 今日のジムは?
負傷によって気付いた事!
週間平均体重
3分割トレーニング法☆
ダイエット中の食事管理
退会まであと10日
3時間雪かき後にジム行く!
絶好のジム日和?
ジム通いを継続するための楽しみ方☆
筋トレ仲間☆
今週7日間の平均体重と本日のトレーニングメニュー☆
風邪。。
結局今日も・・・
退会?
週間平均体重とダイエット中の栄養摂取のタイミングについて!
トレーニング計画☆
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