こんにちは
錦糸町はり灸院の坂本です
最近泣ける映画を考えていたのですが
僕は東野圭吾さんの手紙でした
山田孝之さんと玉山鉄二さんの
演技が本当に素晴らしいんです
本日は、妊活と血液について
お話していきます。
妊活において
血液は
とっても大切です
血液は
・卵胞の成長や排卵に関わる
ホルモンを運んでくれたり
・着床しやすいように
ふかふかの子宮内膜を作ってくれたりします
(これ以外にもたくさんあります)
そして
血液を作るのは
普段食べている食事です。
そしてあらゆる生活習慣です。
妊活に重要なことは
良いものを摂ればいい体になる
悪いものを摂れば悪い体になる
とっても当たり前のことではありますが
解っていても悪いものって
癖になるものも多いんですよね
例えばスナック菓子
やファーストフード
・酸化した油
・高い塩分
などは細胞を老化させたり
血液をドロドロにしたり…
でもつい食べてしまうことがあります
でもちょっと考えてみてほしいです
食べる前にどんな体を作りたいのか？
自分に問いかけてみたら？
どんな選択になるでしょうか。
食事が全てではありません
が
今後の自分のために
妊活に向かう自分のために
今どんなものを食べるのか
ちょっと考えてみましょう
赤ちゃんがお腹の中に宿った時に
赤ちゃんが育つ為にはお母さんから
栄養をもらわなければ生きる事が出来ませんよね
誰しもが
生まれてきた赤ちゃんは目に見えるからこそ
与える物も気を付けると思います
それよりも先に目に見えない赤ちゃんの
最初のお家である
自分自身の体をしましょう
赤ちゃんが1番望んでいる事
それは
何よりもお母さんが
自分自身を大切にしてくれている
そんな事だと思います
本日も最後まで長文を お読みいただき
ありがとうございます＾＾
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