こんにちは錦糸町はり灸院の坂本です。この時期は花粉症で悩まれる方が多いので花粉症を撃退するお茶をご用意しましたその名もブラックティーとホワイトティー味は美味しくはないですが効果は絶大です----------------------------------------------------------------先日は排卵期についてお話をしましたので今回は黄体期の体の変化についてお話しします黄体期はいわゆる排卵後〜次の月経のまでの時期で排卵後に妊娠初期を維持させるホルモンであるプロゲステロンが増加する為体はプロゲステロン優位になるため高温期となります体の変化としてはプロゲステロンの影響を受けて以下の症状が現れます排卵した受精卵が着床しやすいように受精卵のベッドである子宮内膜をふかふかにする為下腹部の不快感や違和感を感じる事がありますまたプロゲステロンの働きにより便秘や腹部の膨満感が起きやすくなりますそして妊娠に備えて体が様々なものをため込もうとします黄体期はプロゲステロンが水分をため込もうとしますので水分が皮下にたまると足や顔のむくみ腸壁にたまると便秘髄膜にたまると頭痛また黄体期(高温期)になると食欲が増したりイライラしたりすることはありませんか？それもプロゲステロンの作用によるものですプロゲステロンはインスリンの持続時間を通常5〜6時間の所を2〜3時間に短縮させますインスリンは体の中で唯一血糖値を下げてくれるホルモンになります通常インスリンが5〜6時間かけてゆっくりと血糖値を下げる所を2〜3時間で急激に血糖値を下げようとしますので体は急激に下がった血糖値を元の状態に戻そうとする反応が起きますそれが甘いものを食べたくなるや食欲が増すといった事なのですまた黄体期は交感神経優位になります動物にとって子孫繁栄をする為の妊娠出産は最も大切な事ですなので妊娠出産の可能性のある時期は敵に襲われないように本能的に警戒状態になります警戒状態＝交感神経が高まった状態ですから興奮状態になり眠りづらくなる方もいらっしゃいますそして鍼灸では高温期を維持していく子宮に血液が集まる時期なので子宮に集まる血液量を上げていく治療をしていきます交感神経優位になって体が緊張状態である方はリラックス出来るように治療もしていきます次回は月経期の体の変化についてお伝えしていきますね本日も最後まで長文を お読みいただきありがとうございます＾＾延べ3万5千人を超える臨床経験の実績！医師、中医師からも推薦される院。
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こんにちは錦糸町はり灸院の坂本です先日お伝えしたモンテッソーリ教育は私が通っていて保育園で導入されていましたそれは子供達それぞれが"今日はこれで遊びたい"と思う事を自ら選択しとことん遊び尽くせる環境で育ちました園の遊具には簡単に上り下り出来るハシゴや階段がなく手でよじ登らなければいけない造りになっているものもたくさんありましたこれは子供に怪我をさせないように子供を危険から遠ざけるのではなくどうやったら登る事が出来るのかを考える事そして子供が自分の力に応じた小さな危険を経験する事が自らを守る感覚や力を身につけそれが大きな事故や怪我を防ぐ力に繋がっていくと考えられている為です今回はこちらでプチ保育園情報を終わりになりますまたどんな環境や考え方で育ったのかをお伝えしていきますね----------------------------------------------------------------今回は女性の月経周期に関してです女性はひと月の中で月経周期を大きく分けて排卵期 黄体期 月経期 月経後の4つの時期を繰り返します排卵期は体の全てが妊娠に向けて準備されている時期と言われています28日周期であれば月経14日目となります人間＝動物なので子孫を残す為に体は自然と変化していきます・おりものの粘稠性は(ねばり気)は下がりサラサラな状態になります指で伸ばした時に10cm以上に伸びるような状態になりますまたお漏らしをしていないのにショーツが湿ってしまうような状態になりますこれは精子を迎えやすくする為ですそして排卵の時期には腹腔内の卵胞液が排卵と共に腹腔内に溜まる為お腹が張る(腹水)ように感じる方もいますそして排卵する際に卵子は卵巣の壁を破って外に出ようとします。その過程で破れた卵巣から卵胞液と血液が流れ出し腹膜を刺激しますそうした刺激で排卵痛を感じる方もいらっしゃいます
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こんにちは
錦糸町はり灸院の坂本です。
2年前に放送されたG線上のあなたと私
というドラマにハマり中です
涙あり笑いあり、キュンとする恋模様もあり
元気になりたい時などにおすすめです
--------------------------------
--------------------------------さて今回は子宮内膜症についてお話しします
子宮内膜症とは本来子宮の内側にしか
存在しないはずの子宮内膜組織が
子宮の内側以外(ダグラス窩や卵巣や腹膜など)
の場所に増殖と剥離を繰り返す病気と定義されています
女性は生理の度に受精卵を着床しやすいように
増殖した子宮内膜が子宮から剥がれ
体外へ出血します
生理が来て経血が体外に出る際に
必ず若干の経血の逆流が起こります
この経血の逆流が
子宮内膜症の一つの原因となるのです
経血が逆流した先には卵管があり
卵管は管になっているために
逆流した経血が卵管を通って
腹膜側にも流れていきます
この逆流した経血というのは血液だけでなく
子宮内膜の成分が混ざっている為に腹膜側に内膜が発生してしまう
リスクが高まるのです
また子宮の内側以外に増殖した子宮内膜は
はじめは小さいものですが
エストロゲンの影響を受けて
毎月増殖と剥離を繰り返して増殖していきます
そして生理が起こる時
子宮はマヨネーズのチューブのように
ぎゅっと押しつぶされて出血をします
生理痛がひどい人は
このチューブを押しつぶす力が強い人です
チューブを押しつぶす力が強いために
その分逆流する経血の量も増えていきます鍼灸では主に
骨盤内の筋肉に直接アプローチをし
血流の改善を図る事
冷えを取り全身の血流を良くする事で子宮卵巣にも新鮮な血液を届かせる事が出来ます
そして自律神経を調整する事で
子宮内膜症と関係の深い
女性ホルモンの働きを改善していく事ができます
鍼灸ではこうして症状の軽減を図っていきます
最後までご覧いただき
ありがとうございました！
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