こんばんはー
いつもありがとうございます😊
健康第一❗
今日は身体のことを書いてきました。
朝のブログでは、胃腸の温度管理について。
昼のブログでは、食べるもの・飲むものについて。
健康な身体は最高です。
私はこれまで外科的手術を2回経験しました。
思春期の導尿は辛かった。
(導尿とは、尿道に管を入れて、管を通してオシッコをします)
ネガティブが強かった時は、
よく熱を出したり、
肺炎にもなったり、
インフルエンザにも何回もかかって、
食中毒にもなったりして、
ネガティブ性は、病気を引き寄せることも体験しました。
いま、こうしてポジティブになってみると
よく分かります。
体調不良は、ほぼ無くなりました。
あっ、昨年コロナの症状を引き寄せたこともありましたが😅
完全に引き寄せの法則でコロナ🤣
身体は、心に反応します。
思考に反応します。
言葉にも思いにも反応します。
また、当然、食事にも影響します。
心身が健康だと、
生活は明るいものになります。
不調だと明るくするのは難しくなってきます。
病気を経験したから、健康を望む。
そして、健康になったら、それを維持するように心がけること。
身体を維持するためには、食事は必要なもの。
だから、良い物を食べるようにして、
負担もかけないようにして
氣をつけるようにする。
です。
やはり、食べ過ぎ、飲み過ぎ😵🍺、体温よりも冷たい物の摂りすぎは、身体に負担をかけるように思います。
私の体験からも。
また、
心は、言葉や思い、思考にも反応してきます。
だから、良い言葉を使う、
愛のある言葉をう使う、
愚痴、不平不満、悪口は決して言わないようにすること。
これらが、健康を維持する秘訣だと思います。
今日も一日お疲れさまでした。
ステキな夜をお過ごしください。
今朝のブログはこちら↓↓↓
お昼のブログはこちら↓↓↓
花がピンボケになっていました😅
ひろ幸☆