こんにちはー
いつもありがとうございます😊
今朝のブログでは、
食べ物や飲み物による身体の温度管理について書きました。
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今回は
わたしが普段の食事で心がけていることについて。
それはバランス❗です。
みなさんもバランスを考えながら
色々な食べ物を
美味しく楽しみませんか🎵
さて、
スピリチュアル界隈で食べ物の話しになると
菜食中心がいいですよ
や
添加物は控えた方がいいですよ
や
白砂糖を控えた方がいいですよ、など
色々な方がいらっしゃいます。
私も一時期、色々と考えたこともあります。
まーでも、結論としては
食べたいもの食べる😋
ただし、バランスは必ず守る❗
という風になりました。
肉もたくさん食べる。
肉をたくさん食べたら、野菜もたくさん食べる。
納豆が好きなので、
朝食では定期的に食べる。
甘いお菓子も食べる。
添加物が入っている弁当や冷凍食品も食べる。
ただし、食べ続けることはしない。
これもバランスの考え方の一つ。
ようするに、
食べたいものは食べる
あとは、
世間で「これは身体に良くないのよねえ」などと言っているものを食べたくなったときは、
まずは、その思考を頭から排除します。
「良くないもの、悪いもの」という思考や思いで
食べてしまうと、
引き寄せの法則が働いて、
思考は現実化してしまいますからね。
これは、法則なので守るようにしています、
すなわち、みんなが、誰がどのように言っていようが、
自分が食べたいと思ったものは
氣にしないで
いい氣分で美味しく食べるようにしています。
試してみて、
もしも美味しくなかったら食べないだけのこと。
思考や思いは重要です。
あと、偏りも体調を崩しやすくなると思います。
だから、バランスなのです。
最後に
常日頃から、身体をいたわり、
身体に入れる食べ物に氣を使うようになると、
自然に食べるものが変わってきますよ。
不思議な現象が起きます。
今まで、大好きだったものを食べなくなったりします。
私の中で、代表的なのがお酒
🍺🍶🍷🍺🎶🍺🎶🍺
20代から、つい数年前までは毎日浴びるほどの量を飲んでいましたが、
今では全く飲まないし、
お酒には全く興味が無くなりましたからね😃
これは不思議でした。
まだ、飲まなくなった理由は分かりません🤣
当時は必要だったから飲んでいたのでしょうね。
今は必要がなくなったから、飲まなくなったのでしょうね。
食べたいのもは、食べる。
飲みたいものは、飲む。
バランスを考慮しながら🎵
今日もステキな午後になりますように🌈
改めまして
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ひろ幸☆