鰹、ししとう、トマトの南蛮焼き浸し

シニアのための"一汁三菜"の献立です。

･鰹、ししとう、トマトの南蛮焼き浸し

･めかぶ納豆(うずらの卵)

･ひじきの煮物(いりごま)

･玄米ご飯

･味噌汁(オクラ、とうもろこし、わかめ)

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