キャベツ、ブロッコリー、鶏肉のカレー蒸し煮シニアのための"一汁三菜"の献立です。 ・キャベツ、ブロッコリー、鶏肉のカレー蒸し煮 ・冷奴(おろし生姜、ねぎ) ・千切り長芋(削り節) ・玄米ご飯 ・味噌汁(トマト、長ねぎ、わかめ、食べる煮干し) にほんブログ