ホタテの梅おろし和え

シニアのための"一汁三菜"の献立です。

･ホタテの梅おろし和え

･めかぶ納豆(うずらの卵)

･かぼちゃサラダ(プチトマト)

･玄米ご飯

･味噌汁(なめこ、豆腐、小松菜)

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