鶏ひき肉、筍、レタスのピリ辛炒め

シニアのための"一汁三菜"の献立です。

･鶏ひき肉、筍、レタスのピリ辛炒め

･ピーマンと納豆のごま和え(削り節)

･きゅうり、わかめ、カニかまの酢の物

･玄米ご飯

･味噌汁(豆もやし、キクラゲ、食べる煮干し、青ねぎ)

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