焼き厚揚げ、刺身こんにゃく、海藻の和風サラダシニアのための"一汁三菜"の献立です。 ・焼き厚揚げ、刺身こんにゃく、海藻の和風サラダ ・焼き赤魚(大根おろし) ・さつま芋もきんぴら(黒いりごま) ・玄米ご飯 ・味噌汁(えのき茸、はんぺん、長ねぎ) にほんブログ