豚肩肉とマッシュルームのトマト煮シニアのための"一汁三菜"の献立です。 ・豚肩肉とマッシュルームのトマト煮(セロリの葉) ・めかぶ納豆(うずらの卵) ・ホタルイカときゅうりの酢味噌和え ・玄米ご飯 ・味噌汁(かぼちゃ、油揚げ、小松菜、食べる煮干し) にほんブログ