シニアのための"一汁三菜"の献立です。

 

 

・豚こま生姜焼きサニーレタス和え(トマト)

・かぼちゃのサラダ(粗びき黒胡椒)

・栃尾油揚げ(削り節)

・玄米ご飯

・味噌汁(しじみ、青ねぎ)

 

 

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