新玉ねぎと銀ダラのレモン塩 レンジ蒸しシニアのための"一汁三菜"の献立です。 ・新玉ねぎと銀ダラのレモン塩 レンジ蒸し(ドライパセリ) ・ポテトサラダ ・なすのキムチ和え(いりごま) ・玄米ご飯 ・味噌汁(豆腐、わかめ、青ねぎ) にほんブログ