シニアのための"一汁三菜"の献立です。

 

 

・かぶ、わかめ、豚肉の塩炒め

・納豆(青ねぎ、うずらの卵)

・新じゃが芋のきんぴら(青海苔)

・玄米ご飯

・味噌汁(キャベツ、油揚げ、食べる煮干し)

 

 

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