シニアのための"一汁三菜"の献立です。

 

 

・鶏肉、なす、ミニトマトの煮もの

・塩辛バターじゃが(粗びき黒胡椒)

・ちりめんじゃこのおろし和え

・玄米ご飯

・味噌汁(なめこ、豆腐、わかめ、青ねぎ)

 

 

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