キャベツ、ホタテ、エリンギのレモン塩オイル蒸しシニアのための"一汁三菜"の献立です。 ・キャベツ、ホタテ、エリンギのレモン塩オイル蒸し(ピンクペッパー) ・めかぶ納豆(うずらの卵) ・レンコンと人参のきんぴら ・玄米ご飯 ・味噌汁(もやし、わかめ、長ねぎ) にほんブログ