根菜たっぷり炒り豆腐 カレー風味シニアのための"一汁三菜"の献立です。 ･根菜たっぷり炒り豆腐 カレー風味 ･ホッケの開き焼き(大根おろし) ･もやしとわかめのナムル(糸唐辛子) ･玄米ご飯 ･味噌汁(しじみ、青ねぎ) にほんブログ
