ホタテとニラの辛子酢味噌和え

シニアのための"一汁三菜"の献立です。

･ホタテとニラの辛子味噌和え

･とろろ納豆(うずらの卵、青海苔)

･さつま芋のきんぴら(ごま塩)

･玄米ご飯

･味噌汁(黒舞茸、玉ねぎ、わかめ、青ねぎ)

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